肉割れを消す

肉割れを消す方法から原因まで解説

この記事で肉割れを消す方法が分かるようになっています。
私自身の「肉割れ線の体験談」や「実践して消えたのか」写真も一緒に掲載。

また、太るだけではない痩せていても筋トレや乾燥で出来る「肉割れの原因」も分かるようになっています。

できた肉割れを消すならクリームでのケアだけでなく、原因の解消も多少は必要です。
そうすることでより効果を高めることができます。

肉割れ線のケアに遅いも早いもありません。

「出来たばかりで赤い線の人」も「昔で今は白い線になっている人」も、肉割れを消したいのであれば、ご覧頂ければと思います。

肉割れとは?本当に肉割れか見分ける

そもそも肉割れとは内側の皮膚がからだの成長に耐えきれずに、切れてしまった症状のことです。

肌の外側にある表皮は伸びやすいですが、奥にある真皮や皮下組織は柔軟性があまりありません。そのため、急激に体系が変化をすることで、内側の皮膚は引っ張られてしまい、耐えきれずに切れてしまいます。

切れたばかりの肉割れ線は赤い色をしていまずが、肌が炎症をしていたり、裂けた部分の毛細血管の色が透けて見えているからです。人によって長い間赤いままになることもありますが、大体3ヶ月もたつ頃には白い線となり、見た目も薄くなっていきます。

  1. 肉割れ
  2. 妊娠線
  3. ストレッチマーク
  4. デブ線・脂肪線

からだが急激に体系が変化したのかの理由にもよって、日本では様々な呼び方が使われますが、どれも同じ症状です。このクリームは「妊娠線用で肉割れに効果があるのはコレ」といった、間違った情報で誘導をしているのも見かけるので、注意をしてください。

予防したい人向けやアフターケア向けなどはあるものの、原因によってケアに必要となる成分が変わる訳ではありません。

肉割れを消す方法

肉割れを消す方法

肉割れを消す方法としては大きく分けると2種類になります。

  1. 自宅で肉割れをクリームで消す
  2. 皮膚科の治療で消す

肉割れができた多くの人は自宅でクリームを使ってケアをしていく人が非常に多いです。

美容皮膚科となるので治療費は高額となるだけでなく、即効性がある訳でもありません。そのため、価格が安い点や評判の良いクリームだと効果を感じている口コミも多いからです。

妊娠が原因でひどい状態であれば皮膚科もありですが、太ったり痩せているのに出来た人は、まずは自宅で肉割れクリームで消す方法が安いのでおすすめです。

肉割れクリームやオイルで消す

できた肉割れを向けの「アフターケア用のクリーム」が市販されています。

ネットだと肉割れを消すクリームと紹介がされていることが多いです。妊娠をした女性が予防目的に使うクリームも同じく「肉割れクリーム」として販売がされています。

多くの人が失敗をしやすいのが肉割れクリームでケアをしていれば、だんだんと目立たなくなると誤解をしていることです。

太ったり筋トレなどをして体系が変化をした人は、その部分の原因の解消をしていく必要もあります。いくらクリームでケアをしても脂肪が増加し続けていれば、更に肉割れ線が増える可能性すらあります。

  1. 肉割れの原因の解消
  2. 肉割れクリームでのケア

失敗しない為にはこの2つを同時並行で進めていくことが大切です。但し、太ったのが原因だからと言って、痩せている人までダイエットをしなければ効果がない訳ではありません。

肉割れのケアに大切なのは原因となっている「脂肪・筋肉」が今より増加させないことです。

私が使った肉割れを消すクリーム

これから肉割れを消すクリームを使い始めるって人におすすめなのは「ノコア」です。

いくつか人気のクリームがありますが、他のと違いずっと評判が良いことで知られています。特に口コミでも多いのが「他のでは効き目がなかったけど変えたら効果を実感できた」などの内容です。

肉割れに即効性のある方法はなく、2ヶ月や3ヶ月と使っていかなければ効果を実感することはできません。その点「ノコアの口コミ」で紹介をしているように、評判が良いので安心して使うことができました。

2ヶ月間使ってみて効き目を実感できなかったではお金も時間も無駄になってしまいますからね。

他にも最近では「プレマームの口コミ」で紹介されているように、人気があるのはありますが、ノコアのように古くから販売されてずっと長い間の評判が良いのは聞いたことがないです。

そのため、友人にも安心をしておすすめすることができます。

出来た部分だけではなく、お尻や太ももなど他の部位も脂肪が付いているので、同じく肉割れ線ができてしまう人も多いです。ノコアは他のに比べ大容量なので全身に使うことができますし、最近だとオイルが無料のキャンペーンも行われています。

ノコアの口コミはコチラ

ノコア

肉割れを消したい人のアフターケアクリームとして作られたのがノコアです。肉割れを消したいって人に人気となっています。ノコアの口コミや体験談について興味がある人は下記をご覧ください。

ノコアを使った口コミ

肉割れクリームの一覧はコチラ

肉割れクリーム

病院での治療ではなく、自宅で肉割れを消すと決めた人は後は使うクリームを選ぶだけです。人気のクリームランキング・口コミ・安いクリームなどについては下記で紹介しています。

肉割れクリーム

肉割れを皮膚科で消す

肉割れ線の症状がひどい人は皮膚科で消す方法もあります。

総合病院や皮膚科ではなく、美容皮膚科や美容整形外科などの美容クリニックでの治療となります。そのため、施術はカウンセリングをして見積もりを出し、納得をしたのであれば治療を進めていくのが一般的です。

  1. レーザーで消す
  2. 炭酸ガスの注射
  3. エステでの肉割れケア

また、エステなどでも肉割れケアが行われていることもあります。皮膚科ではありませんが自宅以外での消す方法について検討している人向けにこれら3つについて解説をしていきます。

高額な治療費は払えないから自宅でクリームでケアをしてする人は「肉割れの原因」をクリックすれば、スキップして必要な部分から読むことができます。

肉割れをレーザーで消す

肉割れの治療に美容皮膚科で行われるのがレーザーを用いた方法です。

レーザーにもいくつか種類があり、他のダーマペンなどの器具と合わせて施術をしていくことが多いです。レーザーを照射して皮膚にダメージを与え、肌の回復する力を促進させる効果があるのがレーザー治療です。

フラクショナルCO2レーザーなどを利用していきます。

フラクショナルCO2レーザーは、炭酸ガスレーザーを小さなドット状に分割して照射することで、皮膚へのダメージを極力抑えながら、肌の入れ替えと再生を促進させ、『新しい肌にリニューアルする』照射治療です。
引用先:銀座ケイスキンクリニック

レーザーで消す方法のデメリットは火傷などのリスクがあることです。

事前に口コミサイトなどを利用して、評判が良いのかなども確認をしておくのをおすすめします。高額な治療費を払って逆に後悔をしている人もいるので、注意が必要です。

肉割れを炭酸ガスの注射で消す

炭酸ガスを肉割れの部分に注入をする方法となります。

皮膚の中に炭酸ガスを注入することで、代謝の促進を促します。また、ガスが皮膚内にあることで、皮膚を浮かせる効果があり、コラーゲンの増加が期待できます。

炭酸ガスを注入することで、真皮の血流が改善し、注入した部分の皮膚の代謝がアップします。また、炭酸ガスの注入により、一時的に皮膚にダメージを与えることにより、コラーゲンの産出が促進され、皮膚の再生能力が高まります。引用先:コーラルビューティークリニック

肉割れだけではなく、セルライト・ニキビ・赤ら顔など様々な美容に用いられる治療方法となります。代謝の促進とコラーゲンの増加をさせることで肌力を高め、皮膚が本来持っている美容の働きを活発にさせることができます。

そのため、ターンオーバーの促進やガタガタとなった皮膚を整えて正常な状態へと促す効果が期待できます。

エステで肉割れを消す

エステなどでも肉割れ用のメニューを用意していたりすることがあります。

肉割れクリームでのケアの延長と考えて貰えれば分かりやすいと思います。基本的にはエステでのケアに肉割れに合わせた成分が配合されたクリームを使いながら、マッサージを行っていったりします。

毎日のケアが大切なので、自宅では肉割れクリームをしながらとなるので、より効果を高めたい人などにおすすめすることができます。

金銭面なども考えてあまりおすすめすることができない方法です。

肉割れの原因

肉割れの原因
肉割れの原因は体系の変化により、内側の皮膚の真皮や皮下組織が切れてしまう為です。

必ずしも太ったらできる訳ではなく、体系が変化をすれば痩せている人でも出来ることがあります。体重や見た目の判断ではなく今の体系から急激に脂肪や筋肉が付いたかが原因となるのですね。

  1. 脂肪の増加
  2. 筋肉の増加
  3. 成長期

これに加えて肉割れができやすい条件が「肌が乾燥をしている」ことです。肌が乾燥をするとハリや弾力が失われてしまうので、切れやすい状態となるのですね。

そのため、妊娠をした女性は原因の解消はできないので、予防対策としてボディクリームや妊娠線クリームで保湿を行っていきます。

脂肪の増加で太ることによる肉割れの原因

肉割れの代表的な原因が太ったことで脂肪が増加することです。
また、なぜ肉割れ線ができるのかが分かりやすい部分でもあります。

脂肪が増加をすればお腹はふくらんで体系が変化をしていきます。
内側の皮膚は外側に比べて弾力がないので、パンパンになって最終的には切れてしまいます。

そのため、太ることが肉割れの原因と言われているのですね。
お腹やふくらはぎなど部分的に脂肪が付くのではなく、全身に脂肪が増加をします。

そのため、気づいた時には肉割れ線の部位も複数にあったり、数が何本もあることが多いです。
太った人に肉割れケアだけではなく、今よりも痩せるようにして、脂肪が更に増加をしないようにする必要があります。

筋トレによる筋肉の増加の肉割れの原因

意外と知られておらずがっかりするのが、筋トレによる筋肉の増加による肉割れです。

筋肉が付けば太った時と同様に体系は一回り大きくなっていきます。
ただ、内側の皮膚はすぐに成長をすることはないので、切れてしまい肉割れ線ができるのですね。

太る人に比べて筋トレだと、急激に体系を変化させるのは難しいです。
但し、男性に多いですがダンベルやウェイトトレーニングなど、上半身の部分だけを集中的に短期間で鍛えたりもします。

そのため、筋トレによる肉割れが肩や二の腕にかけて出来ることも多いです。
ボディビルダーの人で肉割れができている人はたくさんいます。

女性であればダイエット目的でランニングやサイクリングマシンを使って、下半身の筋肉に負荷がかかる運動をすることも多いです。

そのため、太ももやお尻に肉割れ線ができたりするのですね。

筋トレが原因による肉割れの人は原因となる、急激な筋肉の増加を抑えながらケアをしていく必要があります。
せっかく異性に好まれるような努力したのに、逆に嫌われたりすることのないように、ケアをしていきましょう。

成長期の中学生や高校生の肉割れの原因

中学生や高校生は成長期となるので、筋力や脂肪が急激に付きやすくなっています。その為、肉割れができることが多くなっています。

また、社会人になりたての20代も注意が必要となってきます。

社会人になると運動量が低カしがちですし、ストレス・お酒・タバコ・寝不足など美容に良くないことが多いです。また、20歳を過ぎると角質層内のヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が低カをします。

その為、肌機能の低カや乾燥を引き起こすようになり、肌の潤いは失われ弾力も無くなってきてしまいます。

肉割れができてしまったのなら、できるだけ早めにケアをするようにしましょう。その付近も切れてしまい線の数が増え、どんどん酷い状況になってしまうことがあります。

成長期による肉割れは解消できる部分は生活習慣などしかなく、ケアを継続して特に肌が乾燥をしないように気お付けましょう。

私の肉割れ体験談

もともと私もお腹と二の腕に肉割れができた経験があります。
私の肉割れ線は、太ったことが原因によるので、デブ線や脂肪線と言われたりもします。

ふと鏡を見た時に二の腕の部分に白い線が数本入っていたので、どこかぶつけたのかな程度に考えていました。
時間もたてばそのうちに消えるだろうと・・・でも全くそんなことはなかったのですね。

その時にはじめて調べてみたら、どうやら肉割れであることが分かり、全身もチェックしたらお腹の部分にもあるのを発見。

今までボディケアなんてほとんどしたことがなかったですが、これからの人生でずっとデブ線が入ったままでいるのは、ちょっと・・・さすがにケアをしようと思いクリームを使い始めました。

最初は多くの人が失敗をするように、薬局で市販の安い保湿クリームを私も使ったりしたのですが、全くと言って良いほど何の効果を感じることもできない・・・市販のを使い始める前からアフターケア用があるのは知っていたのですが、価格面から少し躊躇をしていました。

でも、これからのことを考えればと思い、アフターケア用のクリームを使って肉割れケアを始めるようになったのですね。

私の肉割れは消えた?

多くの人が気になるのは肉割れが消えたのかではないかと思います。

上の写真を見て頂ければわかるように、今では肉割れは目立たなくなっています。
肉割れが消えた体験談を上げていたりする人は、おそらく私と同じぐらいの状態になってるのではないかと思います。

●肉割れを擦った写真

しかし、この写真を見ても分かるように完全に肉割れが消えた訳ではありません。
こすったりすればガタガタとなっているのが分かりますし、日常では問題なくても治った訳ではないのですね。

できた肉割れ線は「肉割れは跡として一生残る?」で解説しているように、完全には消えない人が多いです。

ただ、私ですら擦らなければ見つけられないので、他人に気づかれるようなことはないはずです。
個人的には今の状態で満足をしているので、もう肉割れクリームは使ってもいないし、ケアもしていないです。

ここまで目立たなくなるまでには1ヶ月や2ヶ月なんて短期間で効果があった訳ではありません。

肉割れケアに即効性はある?

肉割れクリームの口コミだけを見ていると、1ヶ月で効果を感じれるかのように書かれているのも見かけます。
しかし、肉割れに即効性のある方法はないので、騙されないでください。

いくらケアをしても1ヶ月で出来た肉割れが目立たなくなるなんてことはありません。

実際公式サイトを見るとアフター用だと3ヶ月程度はまずは使ってみてくださいと書かれていることも多いです。
美容皮膚科でも3ヶ月や半年と施術を継続して行っていきます。

肉割れクリームの口コミを見てると、1ヶ月で効き目がなく騙されたなどの書き込みも見かけます。
甘い言葉に騙されるのではなく、最低でも3ヶ月間はケアを継続していくつもりでいましょう。

私が肉割れが今の消えたように目立たなくなるまでに、6本のクリームを使っており、約半年ぐらいの期間がかかっています。

妊娠であればくっきりと赤い線になってしまい、跡も深いことも多いです。
人によって症状や肌の状況も異なるので、同じ期間をケアを継続すれば良い訳ではありません。

肉割れの治療費の比較

肉割れの治療費はレーザー治療にしろ炭酸ガス治療にしろ、症状などにもよって異なってきます。

「どれぐらいの範囲・施術の回数・どのクリニックか」の3つの要素によって治療費は大きく変わります。
お尻・太もも・お腹など肉割れの線が広範囲にある場合に関しては金額は高くなってきます。

炭酸ガス 10,000円~15,000円
レーザー 15,000円~20,000円

この金額はあくまで一回の治療にかかる費用となります。満足する効果までの回数は人によって異なりますが、少なくても5回と考えた方が良く、多ければ10回必要なこともあります。

その為、総額としては最低でも10万円はかかると考えておくと良いです。

肉割れの治療費は何箇所にあるのかにもよって金額は異なります。炭酸ガスであれば、小さい範囲に肉割れ線があるのに対して1万円程度かかります。しかし、手のひらサイズになることで3万円となることも多いです。

レーザーに関してはどこの病院で行うかにもよって金額に開きがあります。基本的には治療方法には変わりありませんが、治療費は全く違うのですね。

健康保険の適用について!3割負担それとも全額負担?

健康保険が適用されるのであれば、3割負担で済ませられるので、治療費は安くできます。

しかし、肉割れに関しては基本的に健康保険の適用はされず全額負担での治療となります。そのため、高額な治療費が必要となります。

美容クリニックではまず無料のカウンセリングを行い、そこから見積もりが提示されます。
その金額に納得できれば施術を行っていくことになるので、金額が高いと感じたのであれば断わることもできます。

10万円以上の治療費がかかっても良いって人は検討をして見るのも良いでしょう。

部位別の肉割れケア

肉割れは全身にできる可能性があります。

基本となる肉割れの原因やケアの仕方は部位に関係なく共通をしていますが、特有のできやすい理由があったりもします。

  1. お尻
  2. 太もも
  3. お腹
  4. 二の腕
  5. 背中

そのため、肉割れを消すためにケアをしていくうえで、部位別の特有の理由を解消することで、より適切なケアをしていくことができるようになります。

少しでも早くどうにかしたいって人は部位ごとに解説しているので、ご覧頂くことで部位別の特徴が分かるようになっています。

お尻(おしり)の肉割れの特徴

からだの中でも肉割れができやすいのがお尻です。
特に座り仕事をしている人や休日に家でごろごろとしていると悩まされることが多いです。

おしりは肉が付きやすいだけでなく、イスに座ったりすることで血流を悪くしてしまい、乾燥がしやすい場所です。しかしながら日ごろからお尻のボディケアをしている人はほとんどいません。

その為、肉割れができやすい部位でもあるのですね。

クリームを使ってケアをしていくだけでなく、マッサージをして血流を良くしたり休日は散歩や外出を心がける。お尻の肉割れを消したいならきちんと原因を解消して、クリームでケアをしていくようにしましょう。

お尻に肉割れ線ができた人は「お尻の肉割れのまとめ」をご覧ください。

太ももの肉割れの特徴

太ももの肉割れは他の部位に比べて、スカートなど下半身が出る洋服を着れない特徴があります。

太ももは他の部位に比べサイズが大きいです。脂肪や皮膚が厚いだけあって、痩せれば他の部位と違い痩せてきやすくはあるのですが、その逆もしかりで非常に太くなりやすい部分となっています。

その為、肉割れができやすい部位となるのですね。

また、太ったりする状態で歩いたりすることで、今まで以上に重いからだを動かすので、筋肉が付いたりすることもあります。その為、脂肪と筋肉の増加から肉割れができやすいのですね。

太ももに肉割れができた人は「太ももの肉割れを消したい人のまとめ」をご覧ください。

肉割れ線の色や症状について

基本的に線の色はあなたの肌の状態を表しています。大きく分けると3つに分類することができます。

  1. 赤い・紫・赤紫
  2. 白い
  3. 黒い

肉割れの初期症状は赤い色と勘違いをしている人もいますが、これは間違いにほかなりません。確かに初期は赤い色になっている人は多いですが、初期症状だからという訳ではないのですね。

肉割れ線が赤いままなのは?

肉割れ線が赤い色や紫色であるのなら、できたばかりである可能性が高いです。

内側の皮膚が切れたことで肌は炎症をしています。
そのため、赤身をおびており切れ目がくっきりと目立つようになっています。

また、皮膚の切れ目の部分によっては毛細血管の色が透けて見えてしまい、赤いままとなってしまうことがあります。
赤い肉割れ線は時間がたつとだんだんと炎症も収まり、白い色へと変化をしていき薄くなることで目立たなくなってきます。

早ければ1ヶ月から遅くても3ヶ月経つ頃には、赤い色から変わってきます。
ただ、白くなれば消えるほどな訳ではなく、他人の目からも分かったりします。

肉割れ線が白いのは?

肉割れが白い色をしているのであれば、少し時間がたって正常な状態と考えられます。

皮膚が切れてしまってはいますが、その切れ目が肉眼で見えている状態になっているのですね。
わたしも肩に肉割れがありますが、白い線が3本や4本入っています。

肉割れ線ができた部位によっては、白い線になってから気づく人もいたりします。
私自身も鏡で見た時に気づいたのですが、その時は白色の肉割れ線でした。

肉割れが白くならないって人もいますが、皮膚が薄い・皮膚の切れ目が深い、毛細血管が太いなどの理由が考えられます。

肉割れ線が黒いなら色素沈着

肉割れの色は基本的には赤や白になりやすいです。ただ、人によっては黒い色をしてしまっている人もいます。

黒い色の原因としてはメラニンの色素沈着が考えられます。ようは顔などにできるシミと同じ症状です。

メラニンは外的刺激から肌を守る働きをする物質で、皮膚のメラノサイトと呼ばれる細胞で生成されます。紫外線などの刺激から、肌を守る為にメラニンを作る働きを活発化させます。

その為、分泌されたのが皮膚に付着して色素沈着をしてしまうのが色が黒くなってしまうのですね。
肉割れ線が黒い人は美白クリームなどと一緒に肉割れクリームを併用していくようにしましょう。

肉割れを消すQ&A

肉割れは治らない?

肉割れは治すことはできない症状でもあります。

内側の真皮と呼ばれる皮膚細胞は新たに作られないので、切れてしまえばそのままとなります。
ただ、治らないからと目立たなくならないのかと言うと話は別です。

私の肉割れは消えた」の今の私の状態からも分かるように、治ってはいないもののほとんど分からない状態になっています。

何のケアをしなくても10年や20年と待てば、自然と目立たなくもなります。
しかし、多くの人や私も含め、そんなに長い時間を待てないからこそ、ケアをしていたりするのですね。

肉割れケアの効果を感じない

肉割れクリームなどを使ってケアをしているのに効果を感じない人もいるかと思います。そんな人はまずはケアの方法を見直した方が良いです。

  • 肉割れの原因を解消できていますか?
  • 使ってるクリームはアフターケア用ですか?
  • 予防用のクリームを使っていませんか?
  • ボディクリームを使っていませんか?
  • どれぐらいの期間ケアを続けていますか?

肉割れは簡単に消えるようなことはありません。人によっては3ヶ月で薄くなったなどの口コミがあったりしますが、長ければ一年以上かかって段々と目立たなくなることもあります。

人によって深さなどの症状は違うので、効き目を実感できるまでの期間も変わってきます。

また、安易にクリームを使ってケアをしているだけでは、当然のことながら肉割れは消えないです。肉割れの原因である太ってしまった・筋肉が増加した・肌が乾燥をしているなど、あなたに線が入った原因を解消する必要があります。

その上でケアをしていくことが、だんだんと改善をすることができるのですね。

レーザーとガスのどちらが良い?

レーザー治療にしろ炭酸ガス治療にしろ、どちらの肉割れを消す方法に関しても値段は大きく変わりはありません。上記はあくまで目安であり、どの病院で治療するかの方が金額が大きく異なってきます。

レーザーですと薄い肉割れに効果があると言われています。炭酸ガスだと皮下組織に直接アプローチをすることができる為、奥深くまで切れた肉割れに効果があると言われています。

美容皮膚科での治療となると手術をする前に必ずカウンセリングをするのが一般的です。その為、症状などからどちらの治療方法が良いのか聞いたりするのが良いと思います。

痩せると肉割れができるのは本当?

太ったから痩せようと運動をしたら肉割れができたって人も多くいます。

しかし、これは痩せたから肉割れができた訳ではありません。
肉割れの原因」でも解説をしているように、体系が大きくなることによって、内側の皮膚が伸縮に耐えられず切れることで、肉割れ線ができます。

そのため、痩せると肉割れができるのは間違えであり、太った人は逆にダイエットをしていく必要があります。

なぜ痩せたら肉割れができる人がいるのかについて知りたい人は「ダイエットが原因の肉割れ」をご覧ください。

まとめ

肉割れは治すことはできません。

それは再生することのない真皮と呼ばれる細胞まで切れてしまっているからです。しかし、その表面にある表皮に関しては常に新たな細胞が作りだされています。

その為、きちんとケアをすることでガタガタになった皮膚を整えて、肉割れを薄く目立たなくすることができるのですね。

放置をすれば更に肉割れ線の数も増えてしまい、更に目立つようになってしまいます。皮膚が切れてしまったのなら、その付近に関しても危ない状況といえますからね。

肉割れについてもっと詳しく知りたいって人は下記もあわせてご覧頂ければと思います。人気のクリームから原因など様々なことを紹介しています。

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